Tekst achterflap

Rouwen op jouw manier
Verlies kan voelen als een zware reis. Soms zie je geen pad, lijkt alles mistig en voelt de toekomst onzeker. Dit boek helpt je stap voor stap om je eigen weg te vinden in rouw.

Helder en praktisch
Licht op verlies geeft inzicht en handvatten om met verdriet, boosheid en zorgen om te gaan. Niet door pijn te vermijden, maar er bewust bij stil te staan. Zo ontstaat ruimte voor rust, kracht en nieuwe mogelijkheden.

Rouw en werk: hoe ga je ermee om?
Rouw laat je niet thuis. Het raakt alles in je leven, ook je werk. Dit boek helpt je om verlies lichter te maken en opnieuw richting te vinden, zowel privé als professioneel.

Een unieke methode
Rouw- en verliescoach Marjolijn Meijer ontwikkelde de Licht op Verlies-methode gebaseerd op haar eigen ervaring en jarenlange begeleiding van mensen in rouw. Dit boek helpt je om verlies niet alleen te dragen, maar ook om opnieuw jezelf te durven zijn.

Werkboek - Licht op jezelf
Wil je actief aan de slag? Het bijbehorende werkboek bevat praktische oefeningen en inzichten die je ondersteunen in jouw proces.

Zo is rouw niet alleen zwaar, maar kan het ook lichter worden.

Jouw weg naar licht en balans
Verlies verandert je. Het hoeft je niet te verlammen. Licht op verlies helpt je om betekenis, vertrouwen en vreugde terug te vinden, thuis én op je werk.

De weg erdoorheen is de weg eruit. Dit boek helpt je daarbij.

Biografie

Marjolijn Meijer is rouw- en verliescoach met een diepgewortelde missie: mensen helpen hun weg te vinden na een ingrijpend verlies. Haar eigen ervaring – het plotselinge overlijden van haar partner in 2001, terwijl ze moeder was van twee jonge kinderen – werd de basis van haar werk. Met vijfentwintig jaar ervaring als coach en trainer ontwikkelde ze de Licht op verlies-methode, gebaseerd op negen keerpunten die richting geven in het rouwproces. Haar benadering is warm, praktisch en diepgaand. De weg erdoorheen is de weg eruit. Marjolijn biedt een veilige ruimte waarin mensen hun verhaal kunnen delen en opnieuw verbinding vinden met het leven. Ze gelooft dat, hoe zwaar het verlies ook is, iedereen de kracht heeft om bewuster te leven en weer vreugde te ervaren. Haar boodschap is eenvoudig en krachtig: bewuster leven is lichter leven.

Inhoudsopgave

Over dit boek Inhoud Licht op verlies Voorwoord – Je verlies als keerpunt Toelichting – Gids bij het lezen De lotgenoten – Twaalf verhalen over verlies en veerkracht De negen keerpunten – Wat kunnen de negen keerpunten voor je betekenen bij rouw? Deel 1 – Overzicht: de weg erdoorheen is de weg eruit Hoofdstuk 1 – Bewuster leven is lichter leven Hoofdstuk 2 – Trouw blijven aan jezelf na je verlies Hoofdstuk 3 – Tussen verdriet en vreugde Deel 2 – Inzicht: op weg van overleven, naar weer leven Hoofdstuk 4 – Rouw kent vele kleuren – wat is jouw kleur? Hoofdstuk 5 – Jezelf leren kennen in het rouwkwadrant Hoofdstuk 6 – Je pijn aankijken met mildheid Deel 3 – Uitzicht: Rouwen is naast de pijn, ook je weg vinden naar het licht Hoofdstuk 7 – De schijn voorbij – durf jij jezelf te laten zien? Hoofdstuk 8 – Verschijn – jezelf zijn is op weg gaan Hoofdstuk 9 – Zijn in het nu Nawoord – Leef je licht! Over de auteur Dankjewel! Door wie heb ik mij laten inspireren? Licht op verlies Contact of coaching

Details