Bewust bewegen met Ismakogie

een lichaamsvriendelijke bewegingsleer die rich richt op bewust beter bewegen in het dagelijks leven

EAN: 9789088400674
Publicatiedatum:  14-01-2012
Product: DVD
Taal: Nederlands

    Bestelbaar , beschikbaar op 14/01/2012

   Retour mogelijk binnen 30 dagen na levering

   Gratis geleverd vanaf € 20,00

DVD met alle basisoefeningen Ismakogie Ismakogie is een houdings- en bewegingsleer voor een soepele en mooie houding. Ismakogie is een bewegingsleer die de mens bewust maakt van het natuurlijke spel van de spieren. En wie zijn spieren op de juiste manier leert gebruiken, wordt mooier en gaat levenskracht, vitaliteit en zelfverzekerdheid uitstralen. Je leert het verschil voelen tussen goed en verkeerd bewegen. Een voorbeeld: een mens staat wel 100 keer per dag op. Opstaan heeft met je benen van doen. Als je dat goed doet, zoals op de DVD wordt gedemonstreerd, voorkom je niet alleen rugklachten, maar houd je ook nog eens sterke benen. De oefeningen zijn dus heel praktisch: vanaf de eerste les kunnen ze thuis in de praktijk gebracht worden. Leeftijd is geen belemmering. De oefeningen op deze DVD vormen een ideale aanvulling op de drie boeken van Elly Hoekstra en Doke van der Neer: 'Vitaal en mooi met Ismakogie', 'De actieve bekkenbodem' en 'Heel je rug'. Speelduur DVD: 60 minuten

    EAN: 9789088400674
    Auteur: 
    Uitgever: Panta Rhei
    Publicatiedatum:   14-01-2012
    Product: DVD
    Taal: Nederlands
    Hoogte: 194 mm
    Breedte: 137 mm
    Dikte: 17 mm
    Gewicht: 90 gr
    Voorraad:  Bestelbaar